ふくらはぎむくみ 体質

むくみやすい体質の人は女性に多い理由とは?

男性でむくみに悩んでいるという悩みはあまり聞きません。
女性は筋肉や女性ホルモンの関係でむくみやすい体質であることがわかっています。

 

女性でもむくまない女性もいればむくみやすい女性もいます。

 

筋肉量の違い

男性に比べると女性は筋肉の発達が少ないという理由もあります。
血液は上から下に、そしてまた上へと流れます。

 

筋肉が少ない女性は下から心臓にむかって押し上げる力が弱く残ってしまった血液が水分となって溜まってしまうことが原因で足のむくみや冷えの原因にもなります。

 

普段からスポーツや運動をしている人は血行もよく筋肉の量もありますのでむくみや冷えにくいと言われています。

 

女性ホルモンの影響

女性ホルモンも関係しています。月経は28日周期で繰り返されます。
黄体ホルモンの関係でとくに高温期にはいる排卵日後から生理前はむくみやすく足だけではなく顔やリンパがむくんだりする女性も多いようです。

 

このように男性に比べると女性の方が筋肉量も弱く女性ホルモンの関係でむくみやすい体質は女性の方が多い理由だといえます。

 

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